zdazyc-na-czas.pl – wsparcie dla matek zagrożonych depresją okołoporodową

Naszym celem jest udostępnienie bezpłatnego wsparcia psychologicznego tam, gdzie jest najbardziej potrzebne, a nie dociera.

“Jeśli dla społeczeństwa ważne są dzieci, musi zadbać o ich matki” – John Bowlby

Jesteś rodzicem i potrzebujesz wspierającej rozmowy?

Jeśli jesteś rodzicem w okresie ciąży lub wczesnego rodzicielstwa (Twoje najmłodsze dziecko ma mniej niż 5 lat) oraz czujesz, że potrzebujesz rozmowy i wsparcia – jesteś w dobrym miejscu.

Wypełnij krótki formularz, aby zgłosić się po bezpłatne wsparcie w ramach programu „Zdążyć na czas”. Rozmowę poprowadzi student psychologii odbywający obowiązkowe praktyki zawodowe. Nasi studenci-wolontariusze są pod opieką doświadczonego psychologa.

Zgłaszając się na bezpłatną, wspierającą rozmowę w ramach programu „Zdążyć na czas” akceptuję politykę prywatności oraz regulamin programu „Zdążyć na czas”. Administratorem Twoich danych osobowych jest Fundacja XXII, KRS 0000502811.

Oświadczam, że:

Mam świadomość, że rozmowa nie stanowi diagnozy psychologicznej, psychoterapii ani porady psychiatrycznej.

Rozmowa ma charakter wspierający i psychoedukacyjny – jej celem jest towarzyszenie w trudnych emocjach, uporządkowanie myśli oraz wskazanie dostępnych form wsparcia.

Wiem, że osoba prowadząca rozmowę jest studentką/studentem psychologii w trakcie praktyk zawodowych, student w ramach programu „zdążyć na czas” jest pod opieką merytoryczną wykwalifikowanego psychologa.

W przypadku pojawienia się sygnałów wymagających specjalistycznej interwencji, wiem, że mogę zostać przekierowana/y do odpowiednich służb pomocowych.

Rozmowa odbywa się z zachowaniem poufności, jednak w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia informacje mogą być przekazane opiekunowi praktyk w celu zapewnienia bezpieczeństwa.

Dziękujemy za zgłoszenie

Twoje zgłoszenie zostało zapisane, dostaniesz od nas informację z kolejnymi krokami. Orientacyjny czas oczekiwania na rozmowę to 3 miesiące.

Dlaczego „zdążyć na czas”?

W pierwotnych społecznościach żadna matka nie musiała sama radzić sobie z trudami macierzyństwa. Miała zapewnioną pomoc innych młodszych i starszych kobiet oraz mężczyzn. To wsparcie pozwalało z radością spełniać się w macierzyństwie. We współczesnym świecie kobiety zostają same z ciężarem zajmowania się dzieckiem, domem, a niejednokrotnie również koniecznością godzenia roli mamy z pracą zarobkową. Takie nienaturalne, z perspektywy ewolucyjnej, okoliczności są ogromnym wyzwaniem i skutkują przeciążeniem fizycznym oraz emocjonalnym tak wielu mam.

10-15%

matek jest zagrożonych wystąpieniem depresji poporodowej
Depresja jednego z rodziców wpływa na życie obojga oraz dobrostan ich dzieci.
10%

mężczyzn przechodzi depresję w okresie poporodowym

Rozwijamy się dla Ciebie i dla innych kobiet

To jest wersja beta portalu zdazyc-na-czas.pl. Jako Fundacja XXII Tworzymy platformę na której specjaliści zdrowia psychicznego mogą podarować godzinę swojego czasu na rozmowę z mamą w trudnej sytuacji. Nasze plany sięgają jeszcze dalej. Kolejny etap to stworzenie Wirtualnych Wiosek Kobiet, czyli grup wzajemnego wsparcia mam. Zapisz się na listę osób zainteresowanych udostępnieniem wsparcia psychologicznego młodym mamom, a wyślemy Ci powiadomienie, gdy projekt ruszy pełną parą.

[mailpoet_form id=”1″]

Depresja – epidemia XXI wieku

Coraz więcej rodziców doświadcza zaburzeń lękowych oraz depresji, a system ochrony zdrowia nie jest przygotowany na adekwatne wspieranie rodziców w pierwszych latach życia ich pociech. Depresja jednego z rodziców wpływa na życie obojga oraz dobrostan ich dzieci.

W zależności od metodologii wynika, że co najmniej 15-20% matek jest zagrożonych wystąpieniem depresji poporodowej. Coraz częściej depresja poporodowa jest diagnozowana również u ojców. W Polsce licząc tylko kobiety, zagrożonych depresją jest około 75,000 osób rocznie.

Przyczyny

Spektrum czynników prowadzących do wystąpienia depresji poporodowej jest dość szerokie.
Zaczynając od predyspozycji psychicznych, zaburzeń endokrynologicznych wywołanych np. środkami antykoncepcyjnymi, niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa (ACE) po przyczyny ewolucyjne wynikające z niedostosowania naszej biologii do warunków cywilizacyjnych.

Czy ewolucja dostosowała nas do życia w obecnych warunkach?

Dysonans pomiędzy naszym ewolucyjnym przystosowaniem a warunkami w jakich przychodzi nam żyć w świecie rodzin nuklearnych obrazują wyniki badań antropologicznych prowadzonych wśród łowców zbieraczy. Tam matka praktycznie nigdy nie zostaje sama ze swoim macierzyństwem. Otrzymuje wsparcie w opiece poprzez allorodzicielstwo jak również może w każdej chwili otrzymać emocjonalne wsparcie od członków swojej grupy.

Zdobywanie umiejętności praktycznych

Wydaje się, że nie mniej ważnym czynnikiem jest, tak rzadko spotykana we współczesnych społeczeństwach, praktyka umiejętności opieki nad małym dzieckiem. Dziewczynki wśród łowców zbieraczy od najmłodszych lat zdobywają praktyczną wiedzę o opiece nad małymi dziećmi. Możliwe, że te dwa czynniki są kluczowe w powstawaniu stanów depresyjnych w okresie okołoporodowym.

Pozytywny wpływ wsparcia społecznego na zdrowie psychiczne mam

Projekt „zdążyć na czas” opiera się na założeniu znaczącego pozytywnego wpływu wsparcia społecznego na stan emocjonalny młodych mam. Równocześnie zdajemy sobie sprawę z trudności jakie mają młode mamy z uzyskaniem takiego wsparcia wtedy, kiedy ono jest najbardziej potrzebne. Czasem w wyniku sytuacji finansowej czasem z innych przyczyn.

Dlatego też postanowiliśmy stworzyć i uruchomić platformę, której celem jest udostępnienie bezpłatnego wsparcia społecznego. Projekt „zdążyć na czas” jest częścią idei powszechnego kształcenie przyszłych rodziców.

Założenie jest proste. Jesteśmy przekonani, że każdy specjalista może znaleźć przysłowiową wolną godzinę, żeby wesprzeć mamę znajdującą się w trudnej sytuacji emocjonalnej. Może to być godzina raz w tygodniu lub raz w miesiącu, te decyzje pozostawiamy w Waszych rękach.

Zapraszamy do współpracy wszystkich, którzy są związani z opieką okołoporodową, specjalistów zdrowia psychicznego, terapeutów, doule.

Inwestując jedną godzinę w zdrowie i równowagę emocjonalną mam inwestujemy w przyszłość. W ten sposób wsparcie ma szansę dotrzeć tam, dokąd dziś nie dociera.

Zgłoś się po wsparcie